Síndrome rotuliano/tendinitis

Aliviar los dolores relacionadas con el síndrome rotuliano, mantener sujeta la rodilla en caso de tendinitis.

¿Qué es el síndrome rotuliano?

¿Está afectado por el síndrome rotuliano, también llamado síndrome femoropatelar? Está lejos de ser el único porque es el diagnóstico que más se suele hacer en caso de dolores en la parte anterior de la rodilla. Resulta de un mal curso de la rótula al mover la rodilla.

Consecuencia: dolores que pueden ser insidiosas y cuya frecuencia e intensidad pueden variar. Toda actividad que lleva a flexionar la rodilla de manera repetida o prolongada (carrera, postura sentado...) contribuye a desarrollar estos síntomas.

El síndrome rotuliano o femoropatelar no solo es una inflamación del cartílago de la rótula al pasar sobre el fémur, sino también de los elementos estabilizadores de la rótula: el tendón cuadricipital, las aletas rotulianas y el tendón rotuliano.

Esta patología es frecuente y afecta principalmente a adolescentes y adultos jóvenes, a menudo a las chicas, los deportistas y los ancianos.

Soluciones para el síndrome rotuliano

EPITACT® ha desarrollado una rodillera fina que trata de estabilizar la rótula durante las actividades cotidianas. PHYSIOstrap™ Médico* ayuda a aliviar y proteger las rodillas doloridas. Se lleva diariamente para reanudar o continuar las actividades sin entorpecer los movimientos.

*Esta solución es un producto sanitario de clase I, que lleva el marcado CE en conformidad con esta normativa. Lea atentamente el manual de instrucciones antes de usar. Fabricante: Millet Innovation. 05/2021

TRUE/FALSE

El síndrome rotuliano solo afecta la articulación de la rodilla.

¡FALSO! El síndrome rotuliano puede vincularse con un trastorno muscular al nivel del muslo: desequilibrio de los músculos anteriores contra los posteriores. Por eso es esencial, al reanudar una actividad, favorecer el refuerzo muscular del muslo y asegurar la rodilla con una ortesis propioceptiva de tipo PHYSIOstrap™.

La natación es particularmente adecuada en caso de síndrome rotuliano

¡VERDADERO y FALSO! Cabe recordar que los dolores relacionados con el síndrome rotuliano suelen aparecer al practicar actividades que necesitan flexionar la rodilla. En efecto, este gesto genera presiones importantes en las facetas de la rótula. Por ejemplo, al nadar estilo braza, la rótula tiende a 'salir', por lo tanto, las condiciones son desfavorables. En cambio, al nadar a crol, no se maltrata la rótula.

La autorehabilitación es eficaz en caso de síndrome rotuliano.

¡VERDADERO! Entre dos sesiones de fisioterapia, la autorehabilitación puede ayudarle a recuperar sus capacidades más rápidamente y así reanudar sus actividades normalmente. Existen diversos ejercicios adaptados a la edad o a la flexibilidad, que hacer cotidianamente en casa y sin accesorios específicos (por recomendación de su fisioterapeuta).

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